建议平时多吃富含蛋白质的食物，如牛奶，蛋类，鱼类，肉类，海产品，豆制品等食物，可以补充蛋白质，利于身体的吸收，配合适当运动锻炼身体，增强免疫力。可以增加能量及抗疲劳的作用，临床上应用于免疫力低下，容易疲劳，身体虚弱，儿童，老年人，各种手术的术后恢复。蛋白质可以增加抗体，加强免疫力，抵抗细菌及病原体的侵扰。

叶酸蛋白粉通常能够起到修补细胞的作用，也能够起到维持正常细胞功能和新陈代谢的功效，并且还能够起到维持正常的消化机能。

叶酸蛋白粉在怀孕期间服用也能够起到减少胎儿出现畸形的现象，也有助于补充孕妇和胎儿的营养。在此期间一定要多注意休息，避免做剧烈运动。

叶酸蛋白质粉主要能补充蛋白质，提高免疫力，补充营养，促进新陈代谢等功效，可为婴幼儿来，老人，运动人群，手术前后病人或者是减肥的人群，提供因蛋白质缺失所需要的营养。蛋白质粉可以补充蛋白质，促进新陈代谢，还可以提高人体的免疫力，还能补充营养。促进生长发育，清除血液杂质的作用。

食欲不好导致长期养不良，或者肠胃弱的人可以通过蛋白粉来及时补充营养，另外有一部分减肥和素食主义者，因为饮食方面的单一和过度节制，从而摄取不到足够的蛋白质，这种情况，可以适当的吃些蛋白粉以保证营养的摄入，和机体的正常运行。蛋白粉一般是提纯的大豆蛋白、豌豆蛋白、酪蛋白和乳清蛋白等蛋白，几种蛋白经过加工复合而成的富含蛋白质的粉末，专门为缺乏蛋白质人群提供和补充足够的蛋白质。

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